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mars 2020
Je Cours Pour Ma Forme !
🏃♀️C’EST REPARTI POUR UN TOUR !🏃♂️ ➡️ Je Cours Pour Ma Forme est un programme d’initiation à la course à pied. Pas besoin d’être sportif, pas besoin de savoir courir, la formation débute au niveau zéro ! 3 groupes – 3 niveaux : ▪️ Niveau 1 : 0 – 5 km : 2 séances encadrées le lundi et le jeudi de 18h00 à 19h00 ▪️ Niveau 2 : 5 – 10 km adouci : 2 séances encadrées…
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